코피가 나면 당황해 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 우선 바른 자세와 압박으로 출혈을 멈추고, 위험 신호가 있는지 확인하세요.

코피가 날 때 먼저 할 일

앉아서 몸을 약간 앞으로 숙이고, 입으로 숨을 쉬면서 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누릅니다. 중간에 멈췄는지 확인하려고 손을 떼지 말고 10~15분간 계속 압박하세요. 피를 삼키지 말고 뱉는 편이 좋습니다. 콧속에 휴지나 솜을 깊이 밀어 넣으면 점막이 손상될 수 있어 피하고, 고개를 뒤로 젖히거나 눕는 자세도 삼가세요.

진료가 필요한 경우

올바르게 눌렀는데도 20분가량 출혈이 이어지거나 피가 많이 나고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 신속히 의료기관의 도움을 받으세요. 머리를 부딪친 뒤 시작된 코피, 반복되는 출혈, 혈액을 묽게 하는 약 복용 중인 경우에도 의료진과 상의하는 것이 안전합니다. 출혈이 멈춘 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 당분간 무리한 활동을 피하세요.

자주 묻는 질문

차가운 찜질을 하면 코피가 빨리 멈추나요?

얼굴이나 코 주변을 차갑게 하는 것만으로 출혈이 확실히 멈춘다고 보기는 어렵습니다. 가장 중요한 조치는 몸을 앞으로 숙이고 콧방울을 지속해서 압박하는 것입니다.

코피가 멈춘 직후 코를 풀어도 되나요?

막 생긴 혈전이 떨어져 다시 출혈할 수 있으므로 코를 세게 풀거나 문지르지 마세요. 재채기가 나면 입을 벌려 압력을 줄이는 편이 좋습니다.